很多人都想要知道自己能否長壽 ， 為了知道自己的壽命長短 ， 他們一般會花費很多的錢 ， 去醫院做各種各樣的檢查 ， 從頭檢查腳 。 但其實 ， 要想知道自己壽命的大概長短 ， 可以不用那么麻煩 ， 我們只需要觀察自己臉部的特征 ， 就可以來判斷自己能否長壽 。 那要如何做？接下來就給大家介紹幾個方法 ， 大家不妨自測一下 。

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有這3個“表現”的人 ， 可能離長壽越近 ， 占了一個也值得恭喜
第一個特征：耳朵大且豐滿 。 平常自己去留意一下 ， 我們正常人的耳垂 ， 都是比較豐滿且平滑的 ， 但是 ， 如果你看見冠心病患者的話 ， 你會發現他們的耳垂上 ， 往往都會有一條褶溝 ， 所以 ， 耳垂上有褶皺的人 ， 可能是患上了三高等疾病 。

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【不論男女，這兩處越“大”，可能越長壽，占了一個也很幸運】第二個特征：面頰方大 。 如果一個人的面頰 ， 方大且紅潤 ， 那么 ， 就說明這個人的腎氣充足 ， 人相較其他人來說也會比較長壽 。 但是 ， 如果一個人的雙頰 ， 比較狹小 ， 那么就需要補補腎氣 ， 加強鍛煉了 。

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第三個特征：眉高長垂 。 中醫將眉毛稱之為"保壽宮" ， 它與我們的壽命有著密切的聯系 。 如果一個人的眉毛高且長 ， 而且眉尾下垂 ， 更易長壽 。 另外 ， 眉毛越黑亮密長的話 ， 也是一種更易長壽的表現 。 如果女性在35歲之后 ， 男性在40歲之后 ， 眉毛上有幾根特別長的眉毛 ， 而且越來越長 ， 那么這就是常說的“長壽眉” 。

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其實 ， 我們也不用時時的去關注自己的壽命長短問題 ， 只要我們在生活中做到保持一種平和的心態 ， 情緒不要起伏過大 ， 要時常保持開心 。 再者 ， 要戒煙戒酒 ， 酒精攝入過多會使人增加患肝癌、口腔癌和結腸癌的可能性 ， 同時 ， 還能使血壓升高 ， 導致患心臟病、心肌梗塞等問題 。 經常性吸煙可以使血質變壞 ， 血液變濃 ， 血管硬化和血管內徑變狹 ， 也普遍降低了人體的免疫力 ， 可加深人的身體多種癌癥的發病率 ， 減少壽命 。

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要想延長自己的壽命 ， 我們也可以在飲食方面入手 。 比如說 ， 我們可以多吃菌類食物 ， 它的營養含量豐富 ， 是一種低脂肪 ， 低糖類、高蛋白、多礦物質的高營養食物 ， 對我們的人體大有裨益 。 它性平味甘 ， 有補氣健脾 ， 調解血糖的功效 ， 經常食用菌類食物對人身體大有好處 。
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