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上班也能完成鍛煉目標 上海50家職工健身驛站10月底將建成開放

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上班也能完成鍛煉目標 上海50家職工健身驛站10月底將建成開放
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東方網采訪人員劉輝9月24日報道:“去哪兒健身？”對于上班族來說 ， 又有好消息到來！采訪人員獲悉 ， 50家職工健身驛站將于10月份正式建成 。
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近年來 ， 上海職工的健康理念呈現出新特點：一方面 ， 職工越來越關注身體健康；另一方面 ， 越來越多的職工備受職場壓力和健康問題困擾 ， 職工體檢中 ， 最常見的是腰椎和頸椎疾病、腸胃疾病、眼睛方面的疾病 ， 以及因為工作壓力導致的睡眠障礙等 ， 其中年輕職工占比呈現上升趨勢 。
早在去年 ， 市總工會與市體育局便先行試點建設了20家職工健身驛站 ， 取得良好的社會反響 。 在推介會上 ， 作為前期試點單位 ， 上海建工集團股份有限公司的代表們 ， 分享了職工健身驛站建設經驗 。
上班也能完成鍛煉目標 上海50家職工健身驛站10月底將建成開放
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那什么是職工健身驛站？據介紹 ， 職工健身驛站屬于一種嵌入式、多功能、公益性的室內健身場所 ， 為機關企事業單位、樓宇、園區職工提供就近就便的健身空間 。 根據場地面積分為簡易型、常規型、綜合型三類 ， 配備健身設施設備 。 其中 ， 智能化設備在簡易型驛站不少于3臺 ， 常規型、綜合性驛站不少于5臺 。 驛站建成后 ， 將以建設單位職工為主 ， 同時適時、適度向周邊職工開放共享 。
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“我們園區里大概有3000多名員工 ， 職工健身驛站范圍大概是800平方米左右 。 接下來還會繼續利用健身資源 ， 開展一些適合的活動 ， 例如劃船機形式的龍舟賽等等 。 ”市政總院工會副主席項潔敏介紹說 ， 目前該單位的職工健身驛站剛進入試運營階段 ， 已收到了職工的歡迎 。 “目前每個時段可以容納25名職工 ， 一天有3個時段對職工開放 。 未來也會提高效率 ， 盡量地服務更多職工 。 ”
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市體育局黨組書記、局長徐彬指出：“職工健身驛站作為本市體育部門和工會聯合推進的為民辦實事項目 ， 有助于完善職工健康服務體系、解決在職人群‘去哪兒健身’的難題、促進職工身心健康、豐富職工精神文化生活 。 ”市總工會黨組書記、副主席黃紅表示：“繼續拓展健身驛站的參與度和覆蓋面 ， 力爭職工健身驛站的建設步伐能夠與上海產業布局和職工分布變化同步 ， 把職工健身驛站打造成一張靚麗獨特的上海職工體育名片 。 ”
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會上 ， 市總工會下發了《關于職工健身驛站建設的實施意見》 ， 明確了職工健身驛站的建設標準、服務資源配備等 ， 匯集各方資源提供各類健康服務：
1.為職工提供運動健康、心理健康、營養健康指導服務
包括開展職工體質監測 ， 提供運動和營養餐建議 ， 通過三年監測規劃 ， 形成職工個人、單位、行業體質監測分析報告 。 與專業機構合作 ， 提供心理咨詢、評估等服務 ， 為機關企事業單位、樓宇、園區提供科學膳食、營養膳食、合理膳食等指導 。
2.為驛站提供體育人才培訓
依托市體育局各體育單項協會 ， 為驛站建設單位職工體育志愿者、愛好者提供社會體育指導員培訓 ， 以及各項目裁判員、教練員培訓 。
3.為驛站提供體育服務配送
依托市社區體育協會等 ， 為各驛站提供每年開展不少于4課時的科學健身講座和不少于8課時的專項技能類體育專業培訓 。 在“隨申辦”工會服務和微信小程序“動驛動”體育服務配送欄目中 ， 進行講座類老師和技能類教練員的在線預約 。