“秋季吃5根,健康穩扎根”,那到底是吃那“5根”?( 二 )


推薦食譜:蒸紅薯
準備食材:紅薯
做法:首先將紅薯去皮切塊 , 然后起鍋燒水 , 將切好的紅薯放進去 , 之后大火煮開后可轉小火蒸 , 差不多40分鐘左右即可 。
“秋季吃5根,健康穩扎根”,那到底是吃那“5根”?
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