枸杞味甘平，具有補腎、養陰、養肝、明目、益氣等功效 。枸杞小米粥含有溫和的纖維，易于消化，既能補充營養，又能清熱解毒 。這種枸杞小米粥食欲不振時，能清熱明目，潤肺止咳 。
小米枸杞粥的做法如下：
把小米放進碗里；
用清水過濾小米雜質；
加入清水，將枸杞洗凈，與小米一起放入鍋中；
【枸杞子味甘性平,有補腎、滋陰、養肝、明目、益氣等功效 熬小米粥放枸杞好嗎】用旺火煮水，用小火煮15分鐘左右 。
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