1、材料:干香菇100g,菠菜50g,油、鹽各適量 。
2、做法:將干香菇洗凈,浸泡在開水中5~10分鐘,菠菜切段,放入浸泡香菇的鍋內同煮,加油、鹽煮沸即可 。
3、香菇菠菜湯具有滋膚通便的功效 。
【香菇菠菜湯步驟】4、菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿卜素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質 。
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