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眾所周知 ， 腦梗是生活中比較常見的一種病癥 ， 指的是人的腦部血液供應出現障礙 ， 此時腦組織出現缺血 ， 缺氧的一種表現 。 值得注意的是 ， 睡覺時出現的一些異常表現 ， 有可能是腦梗預兆 。 因此 ， 平時需要多留意身體出現的變化 ， 一旦察覺異常 ， 需及時就醫確診 。1. 頭痛 晚上人體的活動減少 ， 血液粘稠度更高 ， 更容易形成血栓 ， 堵塞血管 。 一旦腦血管堵塞 ， 易出現持續性的頭痛 ， 這種頭痛可能導致難以入睡 。2. 手腳麻木 睡覺時頻繁出現手腳麻木 ， 尤其是單側性的 ， 要警惕 。 當腦血管堵塞 ， 腦供血不足時 ， 患者還可能會有突然拿不住東西、手持物體突然掉落等癥狀 。3. 單側流口水 經常睡覺時不自覺的流口水 ， 要警惕腦血管堵塞 。 大腦缺血缺氧時 ， 會使雙側的皮質腦干束受到影響 ， 導致舌下功能紊亂 ， 使患者出現單側流口水、嘴歪眼斜、眼角閉合不嚴等癥 。當動脈硬化及腦缺血缺氧嚴重時 ， 患者還會出現頻繁打哈欠的現象 ， 要及時就醫 。4. 手腳冰涼 手腳屬于肢體的末端部位 ， 一旦腦血管堵塞 ， 會使供應手腳的血液更少 ， 出現手腳冰涼的現象 。 這一現象及時夜間蓋好棉被 ， 做好保暖措施 ， 也難以捂熱 ， 要警惕 。預防腦梗 ， 記好這些
三控制 1. 控制血壓 臨床上 ， 近一半的腦?；颊叨即嬖诓煌潭鹊母哐獕?， 而長期的高血壓會損傷血管內皮 ， 導致脂質在血管壁堆積 ， 加速動脈粥樣硬化 。因此 ， 建議血液高的人 ， 注意監測血壓 ， 按時服用降壓藥物 ， 積極控制血壓水平 。
2. 控煙酒 吸煙喝酒是腦梗的重要危險因素 ， 吸煙會損傷血管內皮 ， 并刺激血管嚴重收縮 ， 引起血管病變 。而喝酒也會直接刺激大腦神經 ， 并增加心臟負擔 ， 影響血壓、血脂等水平的穩定 ， 增加腦梗的發生率 。 因此 ， 預防腦梗 ， 生活中要做到遠離煙酒 。3. 控制情緒 當人們處于焦躁、憤怒、悲傷等情緒中時 ， 腎上腺素等激素的分泌量增多 ， 會使血壓升高、心率加速 ， 并使內分泌紊亂 ， 易誘發腦梗 。建議生活中 ， 定期外出旅游、多參加輕松愉悅的社交活動、多做自己喜歡的事、多與人交流 ， 都有助于保持情緒穩定 。
做好這些預防措施 ， 讓腦梗遠離我們的生活！ 【銀屑病|睡覺時4種跡象，可能是腦梗信號】

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