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尿酸高怎么辦？推薦六種食物 ， 利尿、降尿酸、防止尿酸沉積引起痛風 。


苦瓜
本身含嘌呤就低 ， 還能提高腎臟生成尿液功能 ， 促進更多尿酸和毒素垃圾排出體外 ， 減輕身體負擔 。

西紅柿
本身含嘌呤就低 ， 多吃西紅柿 ， 能提高腸胃蠕動和消化 ， 加速體內血液和積液排出 ， 防止尿酸在體內沉積 。

冬瓜
冬瓜清熱解毒、利水消腫 ， 能促進體內尿液的排出 ， 讓腎臟生成更多水分 ， 這樣一來也能降低體內尿酸濃度 ， 達到調節尿酸含量效果 。

獼猴桃
獼猴桃是維C之王 ， 維C有助于溶解尿酸 ， 還能促進腎臟生成尿液、排出尿液 ， 從而達到降低體內尿酸效果 。

薏米
本身就屬于低嘌呤食物 ， 另外薏米有利尿除濕的功效 ， 多吃薏米能幫助人體排出體內多余痰濕 ， 以達到降尿酸的目的 。

牛奶
本身就屬于低嘌呤食物 ， 多喝牛奶既能增強身體抵抗力 ， 還能促進人體將尿酸從尿液中排出 ， 達到降尿酸的目的 。
【尿酸|尿酸高、痛風？送你六種常見食物，降尿酸、防沉積、防痛風！】

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