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我們在睡覺的時候，有時身體會不由自主抽動，這是什么原因呢？

健康知識養生常識

相信大家都有過這樣的經歷 ， 在快要睡著或者已經深睡時 ， 有時會不受控制地身體抽動一下 ， 在身體抽動時或許還會有種從高處掉下來的感覺 ， 然后一下子清醒過來 。 有很多人說 ， 這種現象的產生 ， 是大腦進行身體自檢的一個方式而已 ， 就是在行進睡著或者已經睡著時 ， 大腦判斷身體是否還受自己的控制 ， 說白了就是想檢測一下身體是否還活著 。 這種說法 ， 看似有一定道理 ， 但隱約哪里肯定存在著問題 。 事實真的是這樣的嗎？
我們在睡覺的時候，有時身體會不由自主抽動，這是什么原因呢？
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大腦可以說是展現我們人類智力水平、推動創造人類文明 ， 從而與其它野生動物區分開來最為突出的一個器官了 ， 我們每天的所聽所見、所思所想 ， 以及所有的身體行為 ， 最終所表現了來的行為模式和功能記憶 ， 都離不開大腦的控制和作用發揮 ， 大腦是我們人類進行思維和行動的最高級“指揮部” 。
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大腦通過中樞神經系統來對身體各個部位下達行為指令 ， 而中樞神經系統是人體神經系統中最主要也是最重要的組成部分 ， 它由我們的大腦和脊椎管內的脊髓共同組成 ， 承擔著存儲、加工和反饋信息的重要功能 。 在正常情況下 ， 也就是白天處于活動狀態時 ， 當我們的身體某部位產生出行為舉止意識時 ， 就會通過身體內的運動神經來發出神經沖動信號 ， 這種“生物電”信號會非常迅速地傳輸到中樞神經系統中 ， 然后對其進行識別、加工 ， 最后形成判斷性的決策信息 ， 并反饋給最初信號的來源部位 ， 于是我們的身體就在大腦的“決定”下做出相應的各種動作 。
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因此 ， 實際上大腦和身體之間的關系 ， 嚴格意義上來說并非絕對性的“指揮”和“支配”的定位 ， 主要原因就在于信號的傳輸基本上都是雙向的 ， 它們之間更像是一種合作和協調的關系 ， 只不過大腦在中間承擔的作用是一種信息的綜合加工和決策的功能 ， 讓我們感覺大腦可以隨意支配身體而已 。
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如果身體和大腦之間的信號傳遞不暢 ， 則會產生相應的疾病 ， 這里面有兩種情況 ， 一是身體的信號傳遞不到或者不能完全傳遞到中樞神經 ， 則會產生運動神經元方面的疾病 ， 比如肌無力、肌萎縮、吞咽障礙等 。 二是中樞神經信號不能完整有效地傳遞到身體相應部位上 ， 則會產生中樞神經方面的疾病 ， 比如面癱、腦血管病變、癲癇、帕金森病等等 。
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白天 ， 我們的大腦和身體之間協調配合地非常默契 ， 而在夜里 ， 這種情況就發生了明顯的改變 ， 絕大部分的大腦神經細胞都處于休眠狀態 ， 絕大部分的肌肉細胞和運動神經細胞也都處于松弛狀態 ， 大腦和身體之間神經信息聯系的兩條“高速公路” ， 由白天的無比繁忙 ， 現在變得非?？諘?。
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此時負責身體行為的運動神經 ， 基本上不會自主發出運動“申請”信息 ， 但是一小部分大腦神經細胞 ， 在做夢或者白天受到信息刺激很多的情況下 ， 會間歇性地發出一些雜亂、無序、微弱的生物電信號 ， 通過中樞神經系統傳遞給運動神經元 ， 而此時原本處于松弛狀態的部分肌肉細胞 ， 會一下子變得緊張起來 ， 并可能做出一些顫動的動作 ， 以示對大腦“指令”的回應 ， 于是在四腳抽動的過程中 ， 我們便會從睡夢中驚醒 。