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血糖新標準公布，了解下漲知識

健康知識養生常識

血糖主要指的是血液中的葡萄糖 ， 主要來源于食物的消化與吸收 ， 臨床上可通過血糖含量的高低來判斷人體機能以及健康狀況 。 而在我國 ， 血糖更是用來診斷和判斷患者是否患有糖尿病的重要指標 。
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中國是糖尿病大國 ， 據統計 ， 中國糖尿病的發病率為9.71% ， 而且這個概率呈每年增長趨勢 ， 一提起糖尿病 ， 很多人就以為是老年人的專屬 ， 殊不知現在這個病更是呈現出低齡化的趨勢 ， 一些20歲 ， 0歲的年輕人 ， 更是患上了不同程度的糖尿病 。
01糖尿病的危害
1、血糖過高容易引發糖尿病以及一系列的并發癥 ， 就比如糖尿病酮癥酸中毒 ， 高滲性昏迷 ， 從而嚴重影響患者的生命安全 。
2、嚴重者甚至還會引發糖尿病足 ， 在必要時候會截肢 。
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3、長期慢性的糖尿病 ， 可能影響心腦血管發生心腦血管疾病 ， 比如心臟病 ， 冠心病 ， 腦梗死等 。
4、糖尿病神經并發癥可以影響你的大腦中樞神經 ， 導致感覺減退或者是痛覺過敏 ， 從而出現神經麻痹 ， 容易患上老年癡呆 。
02糖尿病的早期癥狀
1、口干舌燥
大多數糖尿病患者在早期的時候會經常感到口渴 ， 大量的飲水 ， 從而促進尿量的增加 ， 但是久而久之會陷入一種惡性循環 。
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2、乏力勞累
在某段時間內出現不明原因的疲勞乏力 ， 甚至晚上出現睡眠障礙 ， 手腳抽筋 ， 這也是糖尿病的早期癥狀之一 。
3、皮膚瘙癢
在日常生活中 ， 對于沒有出現皮膚病的人群來說 ， 如果一段時間內出現皮膚瘙癢的情況 ， 也要格外的警惕 ， 小心自己的血糖升高了 。
4、時常感到饑餓
糖尿病患者由于體內過多的糖分不能被身體消化和吸收 ， 通過排尿的方式排出了體外 ， 所以就時常感到饑餓 ， 即使吃了很多東西 ， 在不久之后又會餓得心慌 ， 雖然吃得多 ， 但是自己體重不增反減 ， 這種異常的情況就要考慮糖尿病 。
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5、視力模糊
血糖的升高或降低都有可能會直接影響視力 ， 會出現模糊不清 ， 甚至頭暈目眩的癥狀 ， 如果經常出現頭暈 ， 視力模糊 ， 不妨考慮是糖尿病 。
03血糖新標準公布
在此之前 ， 我國對于正常血糖的范圍規定是3.9~6.1 ， 但是隨著人們飲食習慣的不斷改變 ， 這個范圍出現了波動 ， 血糖新標準公布 ， 4.4~6.1mmol/L 。
因為各個年齡段的人體生長發育不同 ， 對身體對血糖的需求也不同 ， 大致可分為以下幾個范圍 。
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——18歲以下
對于青少年而言 ， 正是身體發育的重要時段 ， 而且這時候身體需要更多的營養物質 ， 因此只要空腹狀態下 ， 血糖的值保持在4.6~6.1之間就屬于標準 。
——18~50歲之間
這個年齡段的人大多會因為飲食不平衡 ， 從而造成體內血糖的升高 ， 再加上隨著年齡的增大 ， 體內調節血糖的水平也慢慢減弱 ， 因此可以放寬標準 ， 空腹狀態下 ， 血糖4.4~7.1之間也算可以 。
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——50歲以上
特別注意的是50歲以上的老年人 ， 這個年齡段的人群 ， 身體各項機能都特別的低 ， 所以這個標準范圍更加的放寬 ， 只要保持在7.0~9.0之間 ， 就不會出現太大的健康問題 ， 但是中老年人 ， 一定要養成定期檢測血糖的習慣 ， 及時了解自己的身體健康狀況 。