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用維生素E擦臉護膚的正確步驟，建議知曉( 二 )

健康知識養生常識


每日服用維生素E400毫克以上 ， 部分人還會出現頭暈 ， 頭痛 ， 惡心 ， 嘔吐 ， 視力模糊 ， 月經增多等異常癥狀 ， 部分老年人也會因為大量服用維生素E的原因 ， 誘發血液栓塞和彌漫性血管炎 ， 導致心力衰竭引起肺動脈高壓癥 。
用維生素E擦臉護膚的正確步驟，建議知曉
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（3）注意服藥的時間
從醫學角度考慮 ， 注意屬于脂溶性的纖維素 ， 需要脂肪的輔助和參與才能更好的消化吸收掉 ， 為了達到較好的療效 ， 發揮維生素E的真正用途服用維生素E的最佳時間 ， 最好在飯后1~2個小時以內 。
因為這一時間段內 ， 腸胃蠕動和消化的速度是最快的 ， 此時服藥更有益于維生素E的吸收 。
03擴展延伸--用維生素E擦臉護膚的正確步驟
用維生素E擦臉的方法有兩種 。
一是用現成的維生素E霜擦臉 ， 另一種則是用口服的維生素E軟膠囊擦臉 。
使用維生素E霜擦臉比較簡單 ， 先清潔面部 ， 取少許維生素E霜均勻涂在面部 ， 輕輕揉勻、擦開就可以 。
用維生素E擦臉護膚的正確步驟，建議知曉
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如果用維生素E軟膠囊擦臉 ， 首先也要做面部的清潔 ， 用小針將維生素E軟膠囊刺破 ， 將其中的液體狀物質放在手心 ， 加少許的清水混勻 ， 輕輕揉擦在面部皮膚上 ， 可以按摩5-10分鐘 ， 促進吸收 。
【用維生素E擦臉護膚的正確步驟，建議知曉】一般是晚上使用 ， 經過一個晚上的吸收 ， 到第二天就可以正常洗臉和化妝 。