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腹瀉也能致死？處理拉肚子的這些方法，很多人都用錯了( 二 )

健康知識養生常識


多喝水
對付腹瀉 ， 首要解決的就是由于大量腹瀉造成的脫水 ， 要盡可能地補充水分 ， 防止脫水 。
注意飲食
腹瀉之后的飲食一定要清淡 ， 減少一些粗纖維食物的攝入 ， 注意葷素協調 ， 營養的均衡 ， 可以適當喝一些酸奶 ， 改善腸道菌群失衡 。