
文章插圖
1、絲瓜炒雞蛋 。原料:絲瓜 雞蛋;調味料:油 , 鹽 , 料酒 , 蔥花 。做法:將雞蛋2-3顆 , 加入小量食鹽 , 料酒 。攪拌均勻備用 。將絲瓜去皮切片或切丁備用 。猛火將炒鍋加熱入油 , 待油溫升高倒入雞蛋炒熟盛碗備用 。猛火將炒鍋加熱入油 , 待油溫升高倒入絲瓜炒熟 , 加入已熟雞蛋同炒;后按個人口味加入鹽 , 蔥花翻炒小會即可起鍋食用 。多吃益處:絲瓜的營養價值很高,絲瓜中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C 。
2、干煸花菜 。菜花一棵 , 干紅辣椒斷 , 蔥花 , 姜絲 , 蒜片 , 花椒粒 , 生抽 , 醋 , 白糖少許 , 鹽 。菜花洗凈 , 用淡鹽水浸泡十分鐘 , 取出用手剝小朵備用 。炒鍋內放油 , 油熱時 , 放入干紅椒段、蔥姜蒜和花椒粒爆香 。放入菜花翻炒 , 轉中火煸炒兩三分鐘至菜花熟 。加入生抽、鹽、白糖和醋 , 翻炒均勻即可出鍋裝盤 。
【在家如何制作炒菜的方法 在家怎樣炒菜】3、萵筍炒瘦肉 。材料:萵筍100克、豬瘦肉100克 , 大木耳一大朵、胡蘿卜1根 , 大蔥1根 , 大蒜4瓣、青紅椒各2個 。紅油、老抽、生抽、醋、白糖、鹽、味精、花椒粉、姜粉、干淀粉、植物油各適量 。豬瘦肉切細絲 , 加少許生抽、鹽腌制10分鐘 。萵筍、胡蘿卜去皮切絲 , 木耳水發后切細絲 。青紅椒、大蔥切絲 , 大蒜切片 。老抽、生抽、白糖、醋、花椒粉、姜粉、干淀粉、鹽、味精加水兌成魚香汁 。鍋內加植物油 , 燒熱后倒入肉絲 , 滑開 , 炒熟 。加入青紅椒、蔥蒜煸炒出香味 。加入萵筍、紅蘿卜絲煸炒至斷生 , 放入紅油 , 繼續煸炒 。加入木耳絲 , 繼續煸炒 。倒入兌好的魚香汁 , 翻炒至熟 。
- 在家里制作蜂蜜的方法 在家里怎么制作蜂蜜
- 在家制作香腸配料方法 在家如何制作香腸配料
- 風干灌腸的制作方法及配方 風干灌腸的制作方法及配方竅門
- 新鮮櫻桃挑選裝箱 新鮮櫻桃如何挑選裝箱
- 新鮮粉腸怎么洗怎么挑選 新鮮粉腸怎么洗如何挑選
- 如何挑選新鮮的帶殼鮑魚 怎么挑選新鮮的帶殼鮑魚
- 夏天如何挑選新鮮雞蛋呢 夏天如何挑選新鮮的雞蛋
- 如何挑選新鮮冷凍鲅魚 怎么挑選新鮮冷凍鲅魚
- 雞胸肉怎么算是煮熟了 雞胸肉如何算是煮熟了
- 租庸調制作為唐代前期的國家正式賦稅制度 隋唐租庸調制的弊端
