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1、看運動類型:運動襪要盡量選擇棉質面料 。跑步時建議選擇純棉襪 。跑步時腳底容易出汗，而純棉襪具有吸汗、透氣性好的特點 ?；@球的跳躍性很強 。選擇彈性好、能保護腳踝、稍厚的運動襪是最好的選擇 。瑜伽教練建議選擇柔軟性好、襪底防滑顆粒、吸汗性強的棉襪 。
【如何挑選好的運動襪 挑選好的運動襪的方法】2、結合足型選購：平腳應選擇腳長和腳跟加厚設計產品，高背腳應選擇腳背加厚耐磨高彈性設計產品，適應性好 。
3、看外觀質量:運動襪質地清晰，密度高，光滑，無結節、斷紗、抽絲、漏針等問題 。做工要精細，縫針要光滑牢固，腳趾接觸部位要無疙瘩、殘留線等 。
4、注意厚度:運動襪越厚越好 。要根據具體情況決定選擇薄的還是厚的 。一般來說，腳容易出汗的人應該選擇稍微厚一點的 。相反，選擇稍微薄一點的 。有些運動，比如羽毛球，襪子太厚會影響腳感，所以要買稍微薄一點的 。
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