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絲瓜、蔥、蒜、食用油、鹽。 絲瓜怎么炒

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配料：絲瓜、蔥、蒜、食用油、鹽 。
絲瓜去皮滾刀切塊，蒜頭去皮切碎，蔥切段 。
2中放油，加入蒜頭、絲瓜、蔥 。
加鹽，翻炒后出鍋 。
絲瓜功效：
１、潤膚美白
【絲瓜、蔥、蒜、食用油、鹽。 絲瓜怎么炒】絲瓜能保護皮膚，消除斑塊，防止皮膚老化，是一種罕見的美容產品 。絲瓜藤和莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能 。
２、健腦
絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯的預防作用，有利于兒童大腦發育和中老年人大腦健康 。
３、活血通絡
絲瓜有止咳化痰、涼血解毒的作用，外用還能止血消炎，女性多吃有助于調節月經 。
清熱解毒，利尿消腫
絲瓜藤苦涼，具有通筋活絡、祛咳鎮痰的功效 。絲瓜絡甘平，清熱解毒，利尿消腫 。