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腕力球怎么安裝

腕力生活百科

【腕力球怎么安裝】用一只手握住腕力球,刑部分朝上，另一只手將繩子的塑膠頭插入球芯上的小孔；用握球這只手的大拇指，向前轉動球芯，將繩子緊緊纏繞在球芯的中心槽里；當繩子還剩下7-8厘米的時候，停止轉動球芯，移開大拇指緊握住球體，將繩子快速拉出使球芯快速旋轉起來，隨即將開口部分朝下，順勢轉動手腕并逐漸加力，直到能夠感受到球芯的速度不斷加快借即可 。
腕力球是一種人工動力裝置，純機械，不用電池和任何電源，沒有電磁輻射，靠手腕的轉動帶動球芯高速旋轉，進而產生強大的力量 。通過人為控制，可以任意調節球芯旋轉的節奏和速度，速度越快則產生的力量越大，可相當于50種不同重量的啞鈴，8000轉/分鐘時大約有14kg力量，10000轉大約有22kg力量 。世界紀錄已超過20000轉/分鐘 。