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鐵劑和維c能同時吃嗎

生活百科同時

可以 ， 服鐵劑時吃維生素C是有好處的 。一是維生素C能讓小腸內保持一定的酸度，使鐵元素呈可溶狀態以利小腸吸收 。二是血紅蛋白只有與二價鐵結合之后才能發揮攜氧的功能，但一部分二價鐵進入人體后會轉成三價鐵，維生素C的抗氧化能力能阻止這一過程 。
最好采用吞服，有些人服用鐵劑可能會出現牙齒色素沉著，還有一些人服用含鐵糖漿制劑時，可能因某些藥物成分附著，使牙齒變色，建議在服藥后用清水漱口 ， 減少藥物在牙齒附著和口腔內滯留 。
【鐵劑和維c能同時吃嗎】服鐵劑吃維生素C促進吸收避免氧化 。