超10萬老人日均上網超10小時，許多年輕人既驚訝更坐不住 _健康小知識

如果一個人每天上網超10小時，聽到這個消息，你是否下意識想到是“網癮比較大”的問題青少年？對不起，你猜錯了，這是最新公布的60歲以上老人，每天上網的平均時間。
我國工信部門數據顯示，當前60歲及以上老人群體，網絡普及率已達到38.6% ，其中，超過10萬老人日均在線超過10個小時。

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這個數據是抽樣統計的，至少有這么幾層意思：一是從信息化角度看，我國網絡普及率逐年攀升；二是從社會對老年群體的兼容度和友善度看，在不斷提高，過去常見的老人不會用智能手機的問題已有一些改觀；三是從老年群體的娛樂交流時間看，大部分交給了手機網絡，與年輕人的溝通變少了；四是從老年人健康看，長時間用手機的老人健康問題，要作為一個關注的課題，等等。

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其實，這一屆的父母，前腳剛操心自家小孩玩手機、玩電腦，網絡迷戀，游戲成癮的問題。現在又多了一個家里老人可能網絡上癮的問題，關鍵老人是自己的父母，該怎么管？這一屆父母太難了！
超10萬老人日均上網超10小時，網絡普及率38.6% ，實際上，沒有上網，或上網時間很少的老年人，還是占多數。但這個消息也告訴我們，大趨勢就是老年人上網會越來越多，越來越普遍。做兒女的要用發展的眼光看問題，注意溝通的藝術，引導老人適可而止。

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老年人為啥熱衷上網？上網在干啥？數據顯示，到2020年6月，老年人手機網民人均APP數量44個，體現了現實生活中老人缺乏情感寄托，比較孤獨。平時用手機刷抖音、看視頻、玩游戲、追劇、網購、交友、聊天、看網文的占比最大，而且樂在其中。
老年人玩手機，上網，要辯證看優缺點。
優點：
（1）老有所樂，接觸新鮮事物，積極融入信息社會，學習新知識，不再像以前，一杯茶、一個收音機、幾個老人侃半天，或者跳廣場舞太過火而擾民。

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（2）對預防老年癡呆有好處，網上的傾訴和寄托也是一種減壓方式。
缺點：
（1）老年人，年齡越大越要休息，有的老人刷視頻到很晚還不睡，長期熬夜，對身體很不好。
（2）眼睛長時間盯著手機、電腦，久坐不動，頸椎、腰椎、眼睛、腿腳都很吃力，有的網絡內容還會影響老年人情緒，不利于清心養生。
（3）網上套路多，老年人相對比較單純，有的老年人對網購的套路辨識不清，容易上當受騙，或者一些不良消息，對老年人蠱惑很大。

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【超10萬老人日均上網超10小時，許多年輕人既驚訝更坐不住】總之，老年人上網時間長，玩手機，做兒女的要辯證看，宜疏不宜堵，積極建議老人適度即可，要有底線，提高上網警覺，身體千萬不要搞壞了。同時，要反思自己對年老的父母的陪伴問題，有空，還是挖空心思讓自己、讓孫輩多多陪老人吧。