靜脈曲張|身心健康的人，一年會感冒幾次？希望你沒有超過這一數量( 二 ) 經絡|中藥

癌癥的發生是由多種因素長期作用下形成的結果，不能單一的將其歸咎于某一個因素上。有傳言稱，感冒的人日常需要控制飲食，尤其是雞蛋一定不能吃，這個說法是否有科學依據？
感冒不能吃雞蛋？真正不能吃的是這4樣
當然可以吃，雞蛋屬于高蛋白的食物，對于感冒期間的人群而言，攝入雞蛋可幫助身體補充營養，反而可以幫助患者的身體更快恢復。但在吃雞蛋的時候要注意最好以水煮為宜，不建議吃油炸、炒的，每日吃1~2個即可。
在感冒時，真正應該少吃的是這幾類食物：
【靜脈曲張|身心健康的人，一年會感冒幾次？希望你沒有超過這一數量】1、甜食：糖分在進入體內后，會促進呼吸道黏性液體分泌，容易讓患者痰多的現象越來越嚴重，咳嗽也會加重。
2、辛辣食物：辣味的食物會刺激咽喉部，繼而引起其水腫、充血，導致患者的咳嗽癥狀加重，且這類食物很容易引起身體上火，對于患者的恢復不利。
3、濃茶：茶葉內含有大量的咖啡因，濃茶更是會讓人的大腦保持在興奮狀態下，導致脈搏、心跳加快，這種狀態下容易讓體溫升高，加重患者的病情。

?4、粗纖維食物：感冒的人胃口多比較差，消化能力也會更差一些。此時攝入大量粗纖維的食物很容易會導致消化不良癥狀出現，影響病情的恢復。
在感冒恢復后，要注意多吃一些富含維生素C的蔬菜水果，對于提高身體的免疫力有一定幫助，可幫助預防下次感冒發生。飲食上要注意以清淡為主，少吃油膩、辛辣刺激以及生冷的食物，避免刺激到胃腸道。
感冒作為我們生活中很常見的病癥，在患病后還是要注意辨證施治，切不可盲目用藥，避免用錯藥導致病情的恢復受影響。

?參考資料：
[1
《感冒時不能吃雞蛋？感冒時這5種食物最好不碰~》.CCTV回家吃飯.2021-12-23
[2
《【提醒】感冒吃雞蛋會加重？原來你被騙了這么多年！》.央視財經.2016-07-09
[3
《感冒了千萬別盲目亂吃藥！如何辨別病毒性感冒、細菌性感冒？》.知乎-來福士醫療.2018-06-01
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