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運動是一種自然排毒的方法 ， 通過運動可以從身體里排出很多臟東西 ， 促進了血液循環 ， 還能排毒、排濕 ， 這對養好皮膚是很重要的 。 每天堅持30分鐘的運動 ， 可以使皮膚白皙細膩、紅潤有光澤 ， 還能讓你做凍齡女神 。
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