抑郁癥|警惕！！你的孩子長時間悶悶不樂，可能是患了這種病~ 兒童健康

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隨著信息時代的發展， “抑郁”一詞也逐漸成為了網絡熱詞。好多人認為抑郁是一個時尚標簽，動不動就經常往自己身上貼。
商場購物，沒買到自己喜歡的東西，就覺得抑郁了
今天被老板罵了，就發朋友圈說自己抑郁了
出門等不到公交車，也說自己抑郁了
......
正是因為大家對“抑郁”一詞已經見怪不怪了，所以才忽視有另外一群人正在經歷“抑郁癥”的痛苦。
一提到“少年”這個詞，人們往往會聯想到青春、活力，可是根據中國科學院心理研究所2021年發布《中國國民心理健康發展報告(2019—2020)》顯示，青少年的抑郁檢測率為24.6% ，也就是幾乎每5個孩子，就有一個抑郁，而且更觸目驚心的是，這個數據還在不斷攀升。

01、明明是青春有活力的年紀為什么會患上抑郁癥?
青少年抑郁癥的主要誘因是來自于社會環境因素，包括家庭、學校、社會三方面。比如：
孩子被同學和老師霸凌，無法應對和處理這些關系
父母頻繁地爭吵，每次都說要拋棄孩子
經常被父母負面訓斥、指責、批評
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這些負面的成長環境都可能會導致孩子患上抑郁癥。
在消極的成長環境中，孩子會變得越來越敏感、自卑，一旦覺察到誰的情緒不對，立馬就會去討好，甚至懷疑是不是因為自己別人才不高興。
這樣長期下去，孩子就會感覺不到自己的存在價值。即使自己很優秀，也會覺得自己一點被愛的價值也沒有。

02、如何判斷自己的孩子有抑郁癥的傾向?
夜晚失眠、白天嗜睡
不明原因的頭痛、肢體疼痛
學習成績突然下滑，甚至逃學
情緒容易失控，經常難過或者發怒
手腕、手臂、大腿等隱蔽處有自傷痕跡
......
如果孩子出現上述這些癥狀，請及時到專業醫院就診。抑郁癥患者如果不加以治療只會導致病情加重，嚴重者甚至會自殘或自殺。
其實很多選擇輕生的孩子都會向身邊人發出求救信號，只不過很多父母都不上心或者以孩子患病為恥，無法支持孩子積極就醫，最后導致很多悲劇的頻頻發生。

03、可以嘗試抑郁癥的這些治療方法：
1、服用中藥，患者可以長期服用逍遙散類的藥物疏肝理氣
2、針灸也可以治療抑郁癥，比如針刺肝經、膽經等穴位
3、中醫認為還有情志致病，所以肝氣郁結的病人一定要多出去走動
4、可以做按摩，但必須要長期堅持，包括按太沖、合谷等比較常見的疏肝解郁穴位，以及局部太陽穴、百會穴，可以一定程度緩解抑郁癥的表現
溫馨提示：如果大家身邊有朋友或者家人患有抑郁癥，一定要多開導，多鼓勵，多安慰，多陪伴，及時到精神類專科醫院接受治療，幫助抑郁癥患者走出疾病。