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驚潛陽|高血壓患者如何安然度夏？不妨試試這3個食療藥膳，清熱穩定血壓

炎夏時節對于高血壓患者，除正確服用降壓藥外，飲食調理也是很重要的方面。下面介紹幾款食療藥膳，助你安然過夏天！
1、天麻菊花粥
取天麻10克，菊花6克，大米100克，白糖15克。天麻用二泔水（第二次淘米水）適量，浸泡2晝夜。菊花去雜質、洗凈，大米淘洗干凈。將大米、菊花、天麻同放鍋中，加清水800毫升，武火煮沸后轉用文火煮50分鐘左右，加入白糖攪勻即成。
此藥膳具有平肝熄風、定驚潛陽的作用。適用于肝陽上亢型高血壓患者夏季食用。
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2、健脾茯苓糕
取茯苓50克，米粉450克，發酵粉4克，堿水2克。茯苓烘干，打成粉；米粉加入清水揉成面團，加入發酵粉發酵，揉好后加入堿水，將茯苓粉揉入面團中，制成方糕。把方糕上籠用武火蒸7分鐘后，取出后即可。
此藥膳具有健脾滲濕、寧心安神的作用。適合脾虛型高血壓、高血脂癥、冠心病、腦血管病患者食用。
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3、昆布海藻煲黃豆
取昆布、海藻各30克，黃豆150～200克，小火燉湯，加白糖少許調味，每天服2次。
此藥膳具有清熱降壓、軟堅散結、滋陰和脾的作用。適用于陰陽兩虛之高血壓病人。
4、黨參燉乳鴿
取黨參15克，乳鴿1只，料酒6克，胡椒粉3克，精鹽3克，雞精3克，姜3克，蔥6克。將黨參用水潤透，切成2厘米長的段；乳鴿宰殺后，洗凈，去內臟及爪，切塊放沸水中去除血水，姜、蔥洗凈，切片；將以上全部放入燉鍋內，加入清水600克，置武火上燒沸，再改用文火燉80分鐘即可。
【 驚潛陽|高血壓患者如何安然度夏？不妨試試這3個食療藥膳，清熱穩定血壓】具有補氣除濕的作用。適用于氣虛濕阻型高血壓病患者食用，尤其在伏天梅雨季節。
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