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身材|太羨慕“模特身材”啦！超模的身材與標準體重，你怎么選？

眾所周知，超模是被公認的身材最好的一類群體，國際超模的身材都是比較瘦的，身上沒有一絲贅肉的存在，有一部分模特甚至可以用「骨瘦如柴」來形容。
好女不過百，那些超級模特女神身材的人，175的個子卻四十幾公斤，她們的飲食無外乎就是少油少鹽少糖，飲食看起來健康，但真的就健康么，如果真的是能達到又瘦又健康，那標準體重又有什么意義呢？
其實，很多模特因為“身材過瘦”，而產生了很嚴重的健康問題，甚至，在90年代末到20年代初期，很多品牌齊齊發聲，拒絕聘用過度纖瘦的模特。
那到底如何判斷體重是否標準呢？
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體脂率的目測圖
每個人的年齡和體質不一樣，健康體重也不是一概而論的，這有一份“男女標準體重對照表”，可以對照自己的狀況，找到自己的標準體重。
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在這個表里，你會驚訝地發現，對于1米6的女生來說，體重過百并不算胖，是在標準體重內的；體重超過60公斤的也不用擔心，只要你身高夠，也是標準體重。
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而對于男子呢，在正常身高的情況下，只要你體重在70公斤左右都是正常范圍內的，如果過了80公斤就要注意了，是不是該注意一下飲食，開始運動起來呢？
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體重標準金指標
衡量體重標準的金指標是體重指數(BMI)。具體的計算方法是：
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BMI=體重（公斤）/身高(米)的平方
例如：某MM的身高1.7米，體重為65公斤，BMI值為：65/(1.7*1.7)=22.5
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世界標準：BMI在18.5-24.9時屬正常范圍，BMI大于25 為超重，MBI大于30為肥胖。
但這是人家歐洲人的標準，中國人屬亞洲人種，所以在體重指數的正常范圍比標準要低些。中國人體重指數的最佳值應該是18.5-24，BMI大于24為超重，BMI大于28為中度以上肥胖。
看完上面數據，現在知道自己到底是達標還是超標了吧?趕緊來算算自己的BMI吧！
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中國的BMI指標居中
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