分手后幾天復合最好，分手后什么時候復合率最高 _生活百科

美國一位心理學家Elisabeth Kübler·ROSS提出過悲傷的五個階段，否定與隔離、憤怒、討價還價、絕望、接受。分手后的悲傷同樣會經歷這五個階段，且大部分人在分手后的五個月內會完整地歷經這五個階段。
假如用分手的時間來進行一個階段節點的劃分，大概是這樣：
兩個周以內【否定與隔離】通常在分手后兩周內，前任跟你都在經歷著否定期。
這是一個事態發生后的應激階段。人們的常見反應是：否定與隔離。不愿承認已發生的事情，避免談及這件事。
假如身邊的人問起“你最近是跟xx在鬧分手嗎”，常常會得到“別提這些不開心的事了”這樣的答案。
這是挽回最糾結的時候，雙方的負面情緒等于都在一個頂峰，這兩個周以內，大部分都是無效交流，你以為你道的歉有用，其實都沒有越過對方的情緒去，都在對方的防護罩外圍飄著，他聽不進你解釋的東西，你同樣也聽不進他強調過的問題。
雙方都深陷在一個否定感情，隔離真實自我的狀態。
相似的是，兩個人都有受害者心態，都覺得自己在感情中受到的傷害最大。提分手方認為對方傷害自己在先，導致自己不得不做出分手決定。而被分手方認為自己被拋棄，對方應該對此負責。
各執一詞，大概率會出現沖突和死纏爛打式挽回，偏偏這時候極少數人冷靜地下來，往往做出火上澆油的事情。
??否定期的建議是：維持弱聯系，避免深入談及感情問題造成沖突，調整心態
面對前任的逃避一定不要窮追不舍，但也不能完全地斷聯。其實剛開始想迅速地挽回是不切實際的，只能接納對方的情緒，以及避免因感情失敗產生自我否定，認為自己不夠好。對方心中未必沒有復合的心思，只是在否定期，一切都讓位給了自我保護，強行打破對方保護罩不是良策。
兩周至一個月【憤怒】分手的小伙伴基本已經接受了分手的事實，明白了目前的處境跟以往的區別，但是有了新的情緒——為什么這樣的事情會發生在我身上？為什么事情搞成了這個樣子？
痛苦、抑郁、自責、憤怒等情緒接踵而至。
王小波說過，痛苦的本質源于對自己無能的憤怒。
當你不得不認清現實，內在的攻擊性就會轉化為外在的攻擊性，詳細表現就是，推卸這件事情的責任，不承認自己的無能，反而怪罪其他人做的不對。
前任會怒氣沖天的怪你做的不對，你好不輕易跟前任能說上幾句話，結果他對你異常情緒化，憤怒的指責你在感情中的所作所為，把情緒強加到你的頭上。
??憤怒期的建議是：盡可能多地發現問題
大部分人都不是卡在第一個時期，而是卡在第二個時期過不去，因為第二個時期是分手后的第一次有效交鋒，否定期內的交流是無效交流，但是憤怒期不是。憤怒期是布滿內容的表達爆發，作為旁觀者看待一個人的憤怒的話，比較輕易看穿對方真正的需求，發現對方身上的問題，和他所認為的主要的情感矛盾。
再來觀察自己的憤怒期，面對情緒，考驗的是人的情感認知高度，你是否意識到自身的無能？你是否分辨地出對方的情緒化表達中哪些是主要問題，哪些是純粹發泄？低認知層次的人會跟對方掰頭，用憤怒回擊憤怒，高認知層次的人才有抽絲剝繭發現問題的能力，和厚積薄發的耐性。
【分手后幾天復合最好，分手后什么時候復合率最高】人都有發火的時候，都有脾氣大的時候，值得慶幸的是，向外爆發是一個積極的溝通信號，這說明一個人沒有把悲傷藏著掖著，那么他就是一個有破綻的人，他的破綻就是你發現問題的窗口，發現問題，才能有針對性的去跟對方溝通，幫他解決問題。同時熟悉到自身的缺點，改正缺點，嘗試適應現階段對方的節奏。