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膳食纖維|那些年，以減肥之名買過的“恩物”( 二 )


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感覺吃它等于掉稱。煮湯和涼拌都可，放點木耳絲、青瓜絲、胡蘿卜絲，拌上辣椒、醬油、陳醋……雖然算不上灰常吃，但絕對是一盤能讓你一邊拌一邊咽口水的好菜！
不過要注意的是，魔芋屬于寒涼物，吃多了容易拉肚子，分量要因自己體質把控??！我通常一包分兩次，一星期最多吃兩次。
膳食纖維|那些年，以減肥之名買過的“恩物”
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府之膳　蕎麥面藕
最近才開始認識蕎麥面藕，蕎麥面倒是吃過不少。配料有黑麥粉和蕎麥粉，非?！案蓛簟?。碳水成分也較低，每次放一小把就能泡開成一大碗，關鍵因為是蕎麥做的所以非常耐嚼，妥妥的飽腹感擔當。
膳食纖維|那些年，以減肥之名買過的“恩物”
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磨牙棒
好奇到底有多硬就下單了，誰知，縱有千般減肥的決定但還是敗給了它，足足吃了半個小時，小鋼筋的名字不是蓋的。飽是超級飽，就是單調的蕎麥香味，不咸不甜，總覺得自己吃了個寂寞。
膳食纖維|那些年，以減肥之名買過的“恩物”
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吉士汀撕奶酪
以減肥之名買下了超愛吃的撕奶酪。價格不便宜，但減肥期間也得給自己一點“吃不胖”的獎勵不是嗎？
想吃肉和芝士的時候，耳邊總是響起“高蛋白質低碳水誒，減肥需要蛋白質，你才不是因為想要啦！”
膳食纖維|那些年，以減肥之名買過的“恩物”
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這個一根熱量76大卡，跟一個橙子差不多吧，奶香味十足，咸香咸香的，配料表也很讓人放心，高蛋白低碳水、0蔗糖還高鈣?？梢灾苯赢斄阕?，重點是超級好吃！
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皇牛王即食牛腱肉
所有即開即吃的肉類零食，除了貴基本很少會踩雷。減肥期間拍了幾份冰鮮雞胸肉，吃了近兩星期真的快吃到yue了，于是轉戰牛肉。
醬香和五香兩種口味，個人真的很喜歡帶筋的牛腱肉，可以嚼好一會兒那種最好。低碳水減肥的好處就是可以快樂吃肉。
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除了擔心把自己吃窮之外，擁有這些的減肥美食簡直是天堂。
不知以上這些減肥恩物大家有沒有囤過？你還有哪些私藏減肥好東西？期待你留言區里分享。
今天分享的“那些年，我們以減肥之名買過的“恩物””到這里。本文文字由雅歌小汐原創，圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪除，謝謝。