5除雞蛋、牛奶外的高蛋白食物
大部分高蛋白食物中都含有較多核蛋白 ， 可在體內分解為尿酸 ， 攝入過多有誘發痛風的可能 。
雞蛋和牛奶雖然也屬于高蛋白食物 ， 但核蛋白含量不高 ， 痛風患者可放心食用 。
豆腐雖然也是高蛋白食物 ， 但因摻入了大量的水 ， 單位質量的豆腐中核蛋白含量大幅下降 ， 只要不在痛風發作期間 ， 也可以食用 。
6高脂肪食物
過多脂肪堆積會導致肥胖 ， 影響嘌呤的正常代謝；此外 ， 油脂環境也會影響嘌呤的代謝排出 。 高尿酸患者應慎食高脂肪食物 ， 如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等 。
7高糖食物
加拿大不列顛哥倫比亞大學公布的一項研究顯示 ， 大量攝取含糖飲料、水果和果汁將增加患痛風的風險 ， 痛風患者也應慎吃 。
痛風發作生不如死 ， 這篇文章中國近2億人都太需要了 ， 看完動動手讓更多人知道吧~
注意：以上僅供參考 ， 請在醫師的指導下調理 。
（養身健康大師）

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