醫生|吃一口相當于5斤肥肉,很多人還在吃,醫生:血脂遲早飆升,趁早停嘴( 二 )


血脂偏高的人 , 若想降低血脂 , 保護血管健康 , 每天吃上2粒【普貝雙素】 , 或可幫助穩定血脂 , 預防腦梗等并發癥的發生 。


二、堅持運動
大部分高血脂患者還具備肥胖的特征 , 體內脂肪過多 , 會加重身體運行負擔 , 造成體內剩余垃圾堆積 , 不利于血脂水平穩定 。 每周堅持至少五次運動 , 可以幫助控制體重 , 減少體內脂肪和血管中的脂類垃圾 , 還你一個健康、輕盈的狀態 。

小貼士:對于高血脂人群來說 , 還要有定期監測血脂的習慣 , 這樣能夠及時了解到自身的血脂變化情況 , 以免血脂水平持續上升了還不知 , 最終堵塞血管發生腦梗 , 到時就晚了 。