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提醒中老年人：若想不生病，少碰這2種食物，身體營養有精神( 二 )

健康知識養生常識


3、紅豆
想更好地守護父母的身體嗎？來給父母熬一點清甜可口的紅豆湯吧 。 燥熱天里 ， 吃一點艷麗的紅豆 ， 不僅能消暑解渴 ， 也能撫平老人家心里的焦躁不快 ， 幫助老人找回素日的平和 。
提醒中老年人：若想不生病，少碰這2種食物，身體營養有精神
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覺得單吃紅豆效果不太明顯的朋友 ， 可以入手一些七度方益顏糕 。 它優選上乘的紅豆、花生和枸杞子等滋養好物 ， 沿襲傳統工藝 ， 純手工制作的益顏糕 ， 吃起來軟糯清甜 ， 嚼勁兒十足 。
提醒中老年人：若想不生病，少碰這2種食物，身體營養有精神
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七度方益顏糕的甜味都來自天然的紅棗和火龍果粉 ， 好吃又開胃 ， 熱量也不高 。 而且小巧的圓罐包裝 ， 開蓋就可以嚼上兩塊 ， 出門游玩也方便攜帶 。
【提醒中老年人：若想不生病，少碰這2種食物，身體營養有精神】今天的分享就到這里 ， 大家記得平時叮囑父母少碰油炸和高糖食物 ， 嘴饞的時候 ， 可以多吃這幾種美味的雜糧食品 ， 幫助老人安穩過夏病不擾哦 。