最近不少朋友都開始在為脾胃問題發愁，春節假期的飲食紊亂導致脾胃開始抗議，那你知道怎么調理脾胃嗎?飲食調理是不錯的方法哦 。那下面就簡單推薦脾胃調理食譜，讓你既能飲食又可以促進脾胃的健康哦 。
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食譜三：板栗香菇
第一步，備好板栗、香菇、生姜、植物油、麻油、鹽、生菜、調味粉、生抽和胡椒粉 。
第二步，將香菇直接處理后浸泡在水中，板栗直接去皮后洗好，生姜直接切片備用 。
第三步，備好鍋加油將生姜爆香，再將板栗和香菇下鍋翻炒 。
第四步，備好碗加植物油、麻油和調味粉以及生抽和胡椒粉攪拌成醬汁，將其下鍋 。
【三款適合節后調理脾胃的食譜】第五步，加上水直接蓋煮半小時左右，將麻油下鍋攪拌了，接著加生菜燒煮60秒后即可 。
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