冬季多吃三款家常菜提高免疫力

小寒剛過天氣變化明顯,很多朋友都處在感冒的邊緣 。為了預防感冒,免疫力是不可或缺的 。知道吃什么可以提高免疫力嗎?其實很多家常菜都是不錯的選擇 。如果你想有更強的免疫力,不妨試試以下的美食 。

冬季多吃三款家常菜提高免疫力

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做法三:爆炒豬鼻
第一步,備好鹵好的豬鼻、青紅椒、花椒、干紅椒、蔥姜、生抽、胡椒粉和鹽 。
第二步,將豬鼻直接處理后切絲了,將青紅椒直接切絲,蔥姜切絲備用 。
第三步,炒鍋加油將花椒和生姜以及干紅椒爆香了,將豬鼻直接下鍋翻炒,加青紅椒繼續翻炒 。
【冬季多吃三款家常菜提高免疫力】第四步,加鹽和生抽以及蔥和胡椒粉翻炒后出鍋即可 。