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壽命|運動過量者的壽命，真的比一般人更短？下面的調查針對16萬運動員

有的人認為運動對于人體的好處是很多的，但是也有的人認為過量的運動會傷害我們的身體，那么究竟哪種說法才更符合科學呢？有專家就通過對于十六萬多的運動員的調查，得出了最后的答案。
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在以往的研究數據中，運動和死亡率之間存在著一個“J型”曲線，這指的就是普通人在運動和過量運動之間，都會導致死亡率的升高。在我們的觀念里，如果長期久坐不鍛煉的話，就會導致肥胖、高血壓等慢性疾病的產生，這樣死亡率也就增高了。但是運動過高也會增加身體的負擔，從而導致死亡率出現不同程度的增高。
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為了能夠研究這種說法的科學性，有科學團隊就針對已經退役的十六萬名運動員進行了一次詳細的調查。運動員和普通人相比無疑就是運動過量的人群了，而且他們大多數都是吃青春飯的，他們退役之后的壽命是不是會比普通人更短，這也是這次調查的主要研究方向。而在之前國際權威運動期刊《運動醫學》上發表的一份論文，為運動過量會威脅健康的說法畫上了句號。根據這份論文中的調查結果來看，這些運動員們在退役之后的壽命并不比普通人更短，相反，這些運動員在退役后患上心血管疾病和癌癥的幾率要比普通人更低。
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這其實也就推翻了那個“J型”曲線的存在，這項研究還將不同類型的運動項目進行了橫向對比，發現那些從事力量和爆發項目的運動員再退役之后，其身體狀況和普通人的沒什么兩樣。男子運動員退役之后患心血管疾病和癌癥的幾率還要比普通人更低，而耐力型運動員在退役之后患癌的幾率和普通人基本相同。不過這份調查并沒有針對運動員過量運動之后的骨關節損傷進入深入的調查，究竟過量運動是不是會影響到老年之后的生活質量，這還是要進行一系列的深入調查和研究。
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【 壽命|運動過量者的壽命，真的比一般人更短？下面的調查針對16萬運動員】大家覺得過量運動對于人體到底是有害還是無害的呢？歡迎大家留言討論一下。