【跑步跑傷膝蓋怎么處理】跑步傷了膝蓋后應立即制動，臥床休息 ， 前48小時內(nèi)應冰敷，48小時后可以局部熱敷 ， 或者外用膏藥或藥膏，以緩解癥狀.對于經(jīng)上述處理后無明顯好轉(zhuǎn)且疼痛較劇烈，甚至無法行走的患者，應及時去醫(yī)院就診 ， 進行X光片、核磁共振等檢查，明確是否有半月板、韌帶、軟組織等損傷，進而采取相應藥物治療或休息治療 ， 若為骨折或韌帶撕裂的患者 ， 應及時進行手術(shù)治療 。因此，跑步傷了膝蓋后的治療應結(jié)合其檢查結(jié)果進行選擇，給予針對性治療方案 。

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