文章插圖
1、材料:洋蔥2個,切薄片,韭蔥2棵 , 切碎,西紅柿3個 , 去皮,去籽,切碎,蒜4瓣,剁成茸,新鮮茴香葉1株 , 新鮮百里香1株,香桂葉1片,橙皮絲5克 , 貽貝(青口)340克,清洗 , 去須,水2100毫升 , 鹽和胡椒粉適量,鱸魚2300克,干藏紅花數(shù)條 , 鮮蝦340克,去殼,去腸泥
2、取一個深的大炒鍋置中火上預(yù)熱 。倒入橄欖油,把洋蔥,韭蔥,西紅柿 , 大蒜放入一起炒幾分鐘,炒至蔬菜變軟 。
3、加入新鮮茴香葉,百里香,香桂葉,橙皮絲,炒勻 。把貽貝加進(jìn) , 炒勻 。加入開水 , 鹽和胡椒 。此時轉(zhuǎn)大火,待湯燒滾后再煮至少3分鐘,讓香料味道煮出后融合到湯里 。棄掉沒有打開的貽貝 。
4、將魚放進(jìn)滾開的湯里,然后轉(zhuǎn)中火煮12-15分鐘,直到魚肉剛熟,此時肉質(zhì)應(yīng)該是軟嫩不透明,但魚肉還緊附在魚骨上的 。將藏紅花加進(jìn)湯里,混勻 。加入蝦仁,煮2分鐘 。
【法國濃味燉魚怎么做】5、品嘗魚湯的味道后決定是否需要多加鹽和香料 。把湯分到每個碗里,趁熱吃 。
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