三款數九寒天進補的食譜 _生活百科

很多朋友都知道從冬至開始就進入了數九寒天，而所謂的數九寒天就是寒冷的時刻，可以說這個時間就是最冷的，因此滋補是必須的。那你知道數九寒天如何進補哦，不妨跟著來學學幾款食譜吧，這些食譜很適合在數九寒天中作為家常菜哦。下面就詳細介紹做法吧。

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做法三：天麻烏雞湯
第一步，備好烏雞、天麻、川穹、白茯苓、生姜、料酒、鹽和香菜。
第二步，將烏雞直接放入冷水中燒開了，撈出洗好了，將天麻川穹和白茯苓直接放入雞腹部中。
第三步，備好燉鍋加上烏雞，將生姜切片下鍋，加料酒和適當的水開始燒煮，燒開后文火燉煮60分鐘。
第四步，接著加上鹽繼續燉煮，二十分鐘左右加香菜出鍋即可。
【三款數九寒天進補的食譜】以上就是關于幾款適合數九寒天的養生食譜了，有喜歡的朋友可以跟著來學學哦，這些都是比較常見而且滋補效果還不錯的食物哦，建議朋友們不妨跟著來瞧瞧哦。