更年期|55歲女護士長，吃了它竟查出肝硬化，更年期的女性，最忌諱亂吃肝硬化|護士|保健品

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更年期的女性，身體和心理都遭受了很大的負擔。所以更年期的到來，對于很多女性而言，都是很忌諱的。一般情況下，四十五歲之后，到五十五歲之間，女性朋友們就逐漸進入了更年期。卵巢功能出現衰退，身體也變得越來越差。
但是很多人為了身體健康，都會去選擇吃一些保健品，這個時候，就會有很多的微商給你推薦各種的抵抗更年期的保健品。很多女性都會受到那些越吃身體越健康的那些微商反饋的蠱惑，也會去買來吃。

吃保健品居然吃出肝硬化？到底什么原因？
這不，最近55歲的女護士長楊女士，就因為一直吃一種叫做九蒸九曬黑芝麻丸的藥物而被查出了肝硬化。但是楊女士不明白的是，當時明明那個微商跟他說，這種藥是一種中成藥，一開始吃的時候也沒感覺到有什么副作用啊。
楊女士經常吃的這種藥，小編去打聽了一下，這是一種專門針對更年期女性的保健品，主張能夠改善更年期女性睡眠質量不好，月經不規律等的一些更年期的典型病癥。但是怎么會吃出肝硬化呢？
其實在服用的這段時間依賴，楊女士的睡眠和月經雖然得到了一定的改善，但是身體的一些其他的小毛病也層出不窮，只是她并沒有當一回事。醫生問了才知道，楊女士在服藥期間一直有時候會出現身體感到疲憊、乏力。并且皮膚也漸漸變得不好，早晨起來尿液顏色也感覺比一般人深。

醫生就說，怪不得呢。再看看這種藥的成分，發現這種藥里面有一種叫做何首烏的成分，我們都知道何首烏是一味中藥，對于治療失眠有比較好的效果。所以，楊女士當時也沒當回事。但是何首烏若是與一些其他的成分，比如與葸醌類物質---大黃酸、大黃素和鞣質等物質一起產生肝毒性，多吃也會傷害到人的肝臟。
楊女士這種就是典型的因為這種物質在體內產生反應而導致的藥物性肝病。但是肝臟發生病變，在早期是沒有任何疼痛的，所以很多人都不能明顯感覺到，等到出現了肝硬化，肝臟出現疼痛了，楊女士才感覺到并且來醫院做檢查，似乎已經晚了。
所以更年期的女性，保健品也不能亂吃的。若想平穩度過更年期，小編有幾個建議。

注意調整心態
更年期，因為卵巢逐漸衰老，生成雌性激素的能力逐漸下降，就會導致女性的內分泌功能出現失調。這樣會引起的就是我們常常說的更年期綜合征，不僅僅是身體質量變差，脾氣也會變得越來越暴躁，會給身邊人帶來一定的煩惱。但是對于，女性而言，要想平穩度過更年期，就要正確看待更年期這件事情。保持一顆良好的心態，不要經常有不好的情緒，更年期或也不會變成問題。
飲食清淡，經常運動
更年期的女性，因為內分泌失調，身體的消化能力會越來越差。這也就會導致女性的身體越變越胖，小肚子慢慢出來了。而若是想要保持身材的話，就需要從兩方面入手。

第一不要吃熱量過高、油脂過高等的食物，對自己的身體腸胃以及肝臟好一點，控制飲食，控制清淡的飲食。
【更年期|55歲女護士長，吃了它竟查出肝硬化，更年期的女性，最忌諱亂吃】第二就是經常運動，比如跳跳廣場舞什么的，都可以幫助女性獲得一個比較好的社交和愉快地心情，還能夠增強身體抵抗力和體質。還有最重要的一點就是能夠幫助女性獲得比較好的睡眠質量，睡得好自然很多煩惱就會迎刃而解。