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1、找朋友聊天：找朋友聊天，可以讓你離開(kāi)自己給自己設(shè)下的壓力怪圈，可以讓你轉(zhuǎn)移緊繃的注意力，適度放松更有助于學(xué)習(xí) 。
【考研壓力大怎么緩解】2、給自己放個(gè)小假吧：可以好好睡半天 。可以和好朋友出去逛街一天 ?？梢猿鋈ヲT自行車一天 ?？梢猿鋈ゴ蟪砸活D ?？梢匀ル娡娉呛煤猛嬉粓?chǎng) 。
3、考研是沒(méi)有年齡限制的，只要符合報(bào)考條件都可以報(bào)考 。
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