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永康87歲老漢章巖根： 一天跑一個“半馬” 堅持跑步14年

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本文轉自：中國藍新聞
快樂運動 ， 健康生活 。 永康市芝英鎮有位87歲的老人章巖根 ， 每日跑步 ， 堅持跑了14年 。
永康87歲老漢章巖根： 一天跑一個“半馬” 堅持跑步14年
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早上五點半 ， 在芝英鎮杜山頭村段 ， 一群身著紅色隊服的跑團隊員沿著溪畔綠道慢跑鍛煉 ， 排在隊伍最前面的“破風手”就是章巖根 。 老人腳步輕盈 ， 動作干練 ， 跑完10個公里 ， 除了身上的汗水 ， 看不出疲態 。
永康87歲老漢章巖根： 一天跑一個“半馬” 堅持跑步14年
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章巖根曾在當地油川中學從事教務工作 ， 跑團隊員習慣稱他為章老師 。 退休后隨著年齡漸長 ， 章巖根身體開始出現三高、心率過低等狀況 ， 一度需要做心臟搭橋手術 。 后來 ， 章巖根開始有意識地練習跑步 ， 從每天跑半小時 ， 到現在每天跑兩三小時 ， 堅持了14年 。 14年來 ， 老毛病都沒了 ， 身體和心態都更年輕 ， 活成了一個“老小子” 。
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【永康87歲老漢章巖根： 一天跑一個“半馬” 堅持跑步14年】劈叉、推健腹輪、耍棍等等很多年輕人都完成不了的動作 ， 章巖根都完成得不錯 ， 很難看出他已經有87歲高齡 。 章巖根說 ， 現在生活條件好 ， 吃得好 ， 更要多運動 ， 還呼吁年輕人都來運動 ， 強健體魄 。