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【嚴重失眠吃什么藥最好】第一，嚴重失眠可以口服七葉神安片 ， 同時要注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等） 。
第二 ， 嚴重失眠可以口服腦靈素，除服用藥物以外，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等 。
第三，嚴重失眠除服用藥物以外，心理調(diào)整為也很重要的，長期服用藥物對身體可能產(chǎn)生較大副作用，如產(chǎn)生藥物依賴性，應(yīng)盡量酌減藥物的使用 。

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