很多朋友都在糾結備孕期應該怎么吃，因為備孕期要補充葉酸，也要補血提高免疫力等等 。那你知道備孕期如何飲食呢?其實可以試試幾道家常菜哦，這些食譜在備孕期非常適合哦 。
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食譜三：枸杞附片燉羊肉
第一步，備好羊肉、龜肉、附片、枸杞、當歸、生姜、料酒、鹽和味精 。
第二步，將龜肉和羊肉直接處理后洗好了，下鍋燙煮后撈出切片，中藥材直接泡軟備用 。
第三步，備好鍋將龜肉、羊肉和附片以及枸杞和當歸下鍋加水燒開了 。
第四步，加料酒、鹽和生姜直接燉煮180分鐘調味后即可 。
【三道適合備孕期的食譜推薦】以上就是關于幾款適合備孕期的食譜，如果說你準備想要小孩，那在備孕期可以適當的吃點這些食譜哦，它們可以幫你補充不少的營養哦，讓你可以成功的受孕哦 。趕緊來學學吧 。
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