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菲力牛排怎樣煎才又嫩又香又好吃
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1、TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊),又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,幾乎不含肥膘,因此很受愛吃瘦肉朋友的青睞 。由于肉質嫩,煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜 。
2、先將菲力牛排煎至喜愛的生熟度后置放于主菜盤內;
3、取出少許橄欖油炒洋蔥末和磨菇片,待磨菇軟化后,倒進少許白葡萄酒;
4、酒精成份蒸發后加進鮮奶油;
5、濃縮成半稠程度,并適當的調味成汁,淋于牛排上即可食用 。
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