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真心的營養，沒有豆漿機的親可以用料理機攪拌成茸后，加適量水煮成糊 。
對頭暈、失眠、心悸、健忘、食欲不振、腰膝酸軟、全身無力等會有明顯的療效 。
小貼士：
1、材料中所有材料的份量可按人數增減 。
2、喜歡口感更細膩的親，可以用溫開水泡一下杏仁，去掉外皮外再烘烤 。
3、杏仁是南、北杏，在中藥店或湯料店都會有的 。
【核桃黑芝麻糊】4、沒有豆漿機的親可以用料理機攪拌成茸后，加適量水煮成糊 。
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