鮮荷葉怎么制作荷葉茶
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1、首先采摘新鮮的荷葉 ， 不要采太嫩或者發黃的 ， 一般不老不嫩的就可以了 。
2、洗干凈瀝干水 ， 然后拿微波爐的低火或中火 ， 二分鐘左右 ， 烘焙一下 。
3、荷葉經過烘焙不容易壞 ， 把它們撕碎 ， 裝入保鮮袋里或者茶葉罐里 。
4、要喝的時候拿荷葉60克 ， 生山楂15克 ， 生米仁15克 ， 橘皮5克洗凈切碎研成細末狀 。
5、混勻后沸水沖泡 ， 代茶飲服 ， 喝完可續加開水沖泡再服 ， 一日1劑 ， 晨起后空腹飲 。
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