枕頭里面塞把助眠藥
藥枕在失眠治療中也十分常用 。 中醫認為頭為諸陽之會、精明之府 ， 氣血皆上聚于頭部 。 頭與全身經穴聯系緊密 ， 使用中藥枕可使藥物直接作用于頭部 ， 從而治病祛邪 ， 平衡氣血 ， 調節陰陽 。 01菊花枕取菊花、決明子各200克 ， 做成枕芯 ， 氣味清香舒適 ， 使人容易入睡 ， 具有醒腦提神、鎮靜安眠的效果 。

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02燈芯草枕將燈芯草150克、磁石30克、首烏藤100克、合歡花100克 ， 共同做成藥枕 ， 具有安神寧心、潛陽明目的功效 。 03決明子枕取適量決明子作為填充物制作成為藥枕 ， 對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等均有輔助治療作用 。 另外決明子特有的涼爽性 ， 夏天使用特別舒適 ， 尤其符合中醫“涼頭熱腳”的基本理療理論 。 04薰衣草枕將50克干薰衣草花均勻塞入原有的枕頭內芯之中 ， 每周定期使用薰衣草精油熏香 。

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薰衣草枕頭有去除異味、驅除蚊蟲、促進血液循環、緩解精神壓力、怡情養性、增強記憶等功能 ， 讓您在睡眠中起到養生的功效 。
（綜合約見名醫）

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