夏季咳嗽痰多怎么回事？試試這些食療方子吧！ _健康小知識

近期，小編的后臺收到網友的留言說，家里的人最近總是咳嗽、喉嚨痛，特別是老人和小孩，吃藥總不見好，有沒有什么方法能緩解這種情況呢？今天就給打擊分享幾個食療方子，大家不妨試試。

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夏季咳嗽痰多怎么回事？
肺為“嬌臟” ，不耐寒熱，尤其在炎熱的三伏天，吹空調、吃冷飲、沖涼水澡等行為，都易導致寒濕入侵人體，最易傷人肺陰。從季節角度說，夏天也是清除體內寒濕的最好時機，亦是冬病夏治、養肺的黃金時期。
想要改善咳嗽痰多這一癥狀可以這樣做：
養肺就是養氣！傳統中醫學以清除呼吸道“濁氣” ，宣肺之正氣，同時補腎健脾，升清化濕，以增強抵抗力，阻滯變應，固本標興。中醫認為，肺氣虛跟腎弱也有關系，因此在治療肺氣虛問題上，應肺腎同補，患者可使用具有補肺益腎、止咳化痰功效的科采蛹蟲草菌粉膠囊，來調節肺氣虛、久咳氣短、身寒肢冷、乏力、止咳化痰的效果。被譽為北蟲草的它，更是中藥材界中的“活黃金” 。
此外，中醫認為豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用于治療肺虛咳嗽、久咳咯血等癥，所以日常但凡提到什么潤肺止咳湯，豬肺湯便是上選，而每個人的體質不同，根據不同體質選擇材料搭配豬肺進行食療才是有效的。

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豬肺桔梗湯
原料：
豬肺1個，桔梗10克，紫苑10克，油和鹽各適量。
做法：將豬肺用水灌洗多次，清除肺內氣沫，瀝干后切成細塊。用適量清水，豬肺與藥材一起放入煲內，先用武火煮滾再改文火煮約2小時，調味即可。
功效：
潤肺滋補，祛痰消燥，慢性支氣管炎和肺結核患者宜多飲用。
豬肺霸王花湯
原料：
豬肺500克，霸王花50克，陳皮1小塊，蜜棗15克，食鹽適量。
做法：
霸王花浸泡，洗凈，切段：蜜棗洗凈：陳皮用清水浸軟，洗凈：蜜棗洗凈。豬肺洗凈，切成塊狀，飛水。將適量清水放入煲內，煮沸后加入以上材料，猛火煲滾后改用慢火煲2小時，加鹽調味即可。

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功效：
【夏季咳嗽痰多怎么回事？試試這些食療方子吧！】具有清熱潤肺、理肺益氣、化痰止咳之功效；特別適宜肺虛咳嗽、支氣管灸、脘腹脹滿者飲用。