1. 首頁 > 健康養生 > >

糖尿病患者能不能喝酒？一文為你科普，快來了解下

健康知識養生常識

幾乎在每個聚會上都會看到酒的身影 ， 特別是啤酒 。 啤酒有液體面包的美譽 ， 酒精含量低 ， 含有多種維生素、氨基酸、二氧化碳以及無機鹽和各種酶 。
啤酒中的氨基酸和低分子糖易被消化和吸收 ， 進入體內后 ， 能快速為身體提供熱能 。 適量喝啤酒能促進食物消化 ， 刺激食欲和開胃健脾 ， 那糖尿病患者能不能喝啤酒呢 。
糖尿病患者能不能喝酒？一文為你科普，快來了解下
文章圖片
糖尿病患者能不能喝啤酒？
雖然啤酒中的酒精含量低 ， 但熱量較高 ， 糖尿病患者應少喝為妙 ， 其原因分為6點 。
第一 ， 酒精進入腸道后會快速被吸收 ， 然后跟隨著血液循環進入肝臟 ， 在肝臟中分解成乙醛 ， 乙醛是公認的致癌物質且在體內排泄速度慢 ， 可能導致酒精中毒癥狀如頭痛頭暈和惡心嘔吐 。
第二 ， 酒精會抑制肝臟糖原異生 ， 阻礙糖原分解反應發生 ， 損害血糖自動調節機制 ， 易引起低血糖 。 特別是注射胰島素的糖尿病患者 ， 空腹喝啤酒易誘發嚴重低血糖 。
糖尿病患者能不能喝酒？一文為你科普，快來了解下
文章圖片
第三 ， 糖尿病患者本身血脂代謝發生紊亂 ， 仍然不節制的喝啤酒可升高血液中甘油三酯水平 ， 加快肝臟中脂肪合成速度 ， 易引發脂肪肝或肝硬化 ， 嚴重時可促進血管壁硬化 。
第四 ， 不少糖尿病患者伴有高尿酸血癥或痛風 ， 喝啤酒的話可進一步升高血尿酸水平 ， 從而引發痛風性關節炎急性發作或痛風性腎病 。
第五 ， 酒精可損害胰腺 ， 使得胰腺功能受到損傷 ， 甚至增加患胰腺癌風險；第六 ， 糖尿病患者過量喝啤酒極有可能導致酮癥酸中毒 ， 再加上饑一頓飽一頓 ， 用藥依從性差 ， 會使得糖尿病進一步惡化 ， 嚴重時可威脅生命 。
糖尿病患者能不能喝酒？一文為你科普，快來了解下
文章圖片
糖尿病患者喝哪些飲品好？
1、白開水
對糖尿病患者來說最好的飲品莫過于白開水 ， 雖然喝水無法降低血糖 ， 不過能預防急性并發癥 。 每天應喝1500毫升以上的溫開水 ， 若伴有糖尿病腎病或心力衰竭應聽從醫生建議限制液體攝入量 。
【糖尿病患者能不能喝酒？一文為你科普，快來了解下】2、純牛奶
純牛奶中含有優質蛋白質和維生素D以及鈣 ， 利用率和吸收率較高 ， 每天可以喝200~500毫升左右 。 不少糖尿病患者伴有身體肥胖和高血脂 ， 所以優先選擇低脂牛奶或純牛奶 ， 原味酸奶也是不錯的選擇 。
糖尿病患者能不能喝酒？一文為你科普，快來了解下
文章圖片
3、淡茶水
無論是綠茶、普洱茶 ， 還是烏龍茶都適合糖尿病 ， 其中含有大量抗氧化物質 ， 能對抗自由基 ， 利于控制血糖 ， 一般每天喝3~4杯就行 。
4、雜糧豆漿
雜糧豆漿屬于高蛋白質、高纖維和低脂肪的飲品 ， 幾乎不會影響體內血糖水平 ， 是糖尿病患者理想的選擇 ， 一次喝300~500毫升就行 。 不過伴有腎病和痛風以及高尿酸血癥的患者應少喝 。
糖尿病患者能不能喝酒？一文為你科普，快來了解下
文章圖片
溫馨提示
經過以上了解 ， 糖尿病患者應少喝或不喝啤酒 ， 以免紊亂血糖水平 ， 誘發急性或慢性并發癥 。
另外 ， 糖尿病患者應注意飲食調理 ， 嚴格控制碳水化合物和脂肪攝入 ， 增加膳食纖維攝入量 ， 如新鮮蔬菜和粗糧 ， 能延緩餐后血糖水平升高 。