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金桔降血壓強心臟，錯誤搭配食用會傷身，可很多人都不清楚

金桔降血壓強心臟 ， 錯誤搭配食用會傷身 ， 可很多人都不清楚
金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等 ， 營養價值在柑桔果類中名列前茅 ， 是人們喜愛吃的果品 。 金桔 ， 它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效 ， 對支氣管炎有較顯著的療效作用 。
金桔降血壓強心臟，錯誤搭配食用會傷身，可很多人都不清楚
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金桔果實含豐富的維生素A ， 可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺 。 也可預防文明病 ， 如血管病變及癌癥 ， 更能理氣止咳、健胃、化痰、預防哮喘及支氣管炎 。 金桔亦含維生P ， 是維護血管健康的重要營養素 ， 能強化微血管彈性 ， 可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物 。
治慢性支氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服 。
2.治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服 。
金桔降血壓強心臟，錯誤搭配食用會傷身，可很多人都不清楚
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3.治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁 ， 加糖服用 。
4.胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服 。
5.用金桔、藿香、生姜同煎 ， 可治療受寒惡心 ， 用金桔與黨參煎湯代茶飲 ， 則能安胎 。
在食用金桔時應注意以下幾點：
控制食用量
據研究 ， 每天吃3個金桔 ， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量 。 若食用過多 ， 過量攝入維生素C時 ， 體內代謝的草酸會增多 ， 易引起尿結石、腎結石 。 另外多吃對口腔和牙齒有害 。
禁忌∶吃金桔前後一小時不可喝牛奶 ， 因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固 ， 不易消化吸收 ， 會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔 ， 因所含有機酸會刺激胃壁黏膜 ， 胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時 ， 喝金桔茶時不宜加糖 ， 糖放多了反易生痰
2.飯前或空腹時亦不宜多吃金桔 ， 因所含有機酸會刺激胃壁黏膜 ， 胃部會有不適感 。
3.喉痛發癢、咳嗽時 ， 喝金桔茶時不宜加糖 ， 糖放多了反易生痰 。
4.脾弱氣虛者不宜多食 ， 糖尿病患者、口舌碎痛、牙齦腫痛者忌食 。
金桔降血壓強心臟，錯誤搭配食用會傷身，可很多人都不清楚
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金桔不宜與蘿卜同食
【金桔降血壓強心臟，錯誤搭配食用會傷身，可很多人都不清楚】蘿卜進入人體后 ， 會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質 ， 并很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質硫氰酸 。 若這時進食金桔 ， 金桔中的類黃酮物質會在腸道被分解 ， 而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸 ， 它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑制作用 ， 從而誘發或導致甲狀腺腫 。
飯前或空腹時不宜吃金桔
因為金桔中的有機酸會刺激胃壁的粘膜 ， 對胃不利 。
老年人要少吃
胃腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃 ， 以免誘發腹痛、腰膝酸軟等病狀 。
有些孩子多吃金桔會上火
有些孩子吃金桔過多還會出現中醫所說的上火表現 ， 如舌炎、牙周炎、咽喉炎等 。 因此 ， 我們認為兒童不要多吃金桔 。 若吃多時 ， 應停食1~2周再吃 。
金桔含豐富的糖和維生素C ， 還含有揮發油、金桔甙等活性物質 。 金桔皮薄 ， 可連皮生吃 ， 亦可酒浸、做蜜餞等 。 冬季吃金桔可強化鼻咽粘膜 ， 預防感冒 ， 金桔浸酒服 ， 可預防支氣管炎 。 老年人吃金桔還能治胸悶痰積 ， 食滯胃呆 ， 并能增強毛細血管彈性 ， 防治腦血管疾病 。 金桔用開水泡飲 ， 可治食欲不振、久咳不愈、小兒百日咳 ， 也可防治感冒.金桔生食有理氣、補中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用 ， 可用于治療胸悶郁結、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等癥 。 膽囊炎、肝炎、胃病、氣管炎、高血壓、血管硬化的患者 ， 常食金桔或金桔餅 ， 有輔助治療的作用 。