1、桂圓的主要功效是滋補(bǔ)強(qiáng)體，補(bǔ)心安神，抗衰老，抗腫瘤等也可以治療失眠、健忘、驚悸 。但是需要注意的是，干吃桂圓容易上火，一般我們用桂圓來熬粥或者泡茶具有比較好的保健功效 。
【桂圓的功效】2、桂圓（桂圓其實(shí)就是晾干后的龍 。）和紅棗一樣，是一種常見的養(yǎng)生食品，其中含有多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，并且具有多種保健功效 。
3、一般人群都可以食用桂圓 ， 對于老年人、產(chǎn)后體虛、氣血不足或營養(yǎng)不良、貧血的人也非常合適 ， 也適合神經(jīng)衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等 。

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