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夜間盜汗是指睡中汗出，醒來汗自止，主要由于陰陽失調、腠理不固而至的病證，那么經常夜間盜汗的人吃什么食物補呢？夜間盜汗的分型1.肺衛不固型：癥見汗出惡風，體倦乏力，面色少華 。
2.營衛不和型：癥見汗出惡風，時寒時熱 。
3.陰虛火旺型：癥見夜寐盜汗，五心煩熱 。
4.濕熱郁蒸型：癥見蒸蒸汗出，汗液易黏，煩躁，口苦、尿黃 。
鴿杞黃芪粥材料：大米200克，乳鴿肉100克，枸杞、黃芪各30克，精鹽、味精、香油適量 。
做法：鋁鍋上火，加入適量清水，放入黃芪煎煮取汁，反復取兩次；鴿肉洗凈，剁成肉泥；大米、枸杞洗凈備用 。鍋再上火，加入適量清水，放入大米、黃芪汁、鴿肉泥、枸杞，小火煮至米稠，再加入精鹽、味精，淋上香油拌勻即可 。
功效：本方適用于肺衛不固型夜間盜汗 。
黨參玉竹牡蠣湯材料：鮮牡蠣肉100克，黨參玉竹各30克 。
做法：將鮮牡蠣揉、黨參、玉竹洗凈，瀝干水分備用，鍋置于旺火上，加入適量清水，再放入鮮牡蠣揉、黨參、玉竹煮沸后，轉文火繼續煲1小時，再放入精鹽調味即可 。
功效：本方適用于陰虛火旺型夜間盜汗 。
酸棗仁糯米粥材料：酸棗肉20克，糯米50克，紅糖少量 。
做法：酸棗仁敲碎后放入紗布袋，糯米洗凈備用 。在鍋中加入適量清水，燒開后下入糯米和酸棗仁紗布袋，常法煮粥，待粥將熟時調入紅糖即可 。
功效：本方適用于營衛不和型夜間盜汗 。


栝樓杏仁粥材料：栝樓15克，杏仁10克，粳米100克，紅棗4枚，冰糖25克 。
做法：將栝樓洗凈，杏仁去皮、尖，將栝樓、杏仁用100克水煮25分鐘，去渣留汁待用 。粳米淘凈，紅棗去核，一起放入鍋內，加入清水800克，用旺火煮沸，加入以備好的汁液和冰糖，米熟透即可 。
功效：本方適用于陰虛火旺型盜汗 。
荊芥粥材料：荊芥穗、薄荷、豆豉各30克，粳米100克，精鹽、味精適量 。
做法：將荊芥穗、薄荷洗凈，一同和豆鼓放入鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，再用小火熬煮15分鐘，去渣，留汁待用 。將粳米淘洗干凈，放入鋁鍋內，加入備好的汁液，置旺火上燒沸，加入精鹽少許，再用小火煮熟即成，出鍋可酌加味精調味 。
功效：本方適用于濕熱郁蒸型夜間盜汗 。
【夜間盜汗吃什么食物補最好 夜間盜汗吃什么食物補】

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