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沖脈的準確走向位置圖 沖脈的準確走向位置圖片

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沖脈的準確走向位置圖 沖脈的準確走向位置圖片

文章插圖
沖脈是人體奇經八脈之一，有十二經脈氣海的稱呼，那么沖脈的準確走向位置圖是什么樣的？沖脈不通有什么表現，要如何調理？沖脈的準確走向位置圖沖脈共幾條 沖脈共有三條：第一支沿腹腔前壁，挾臍上行，與足少陰經相并，散布于胸中，再向上行，經咽喉，環繞口唇；第二支沿腹腔后壁，上行于脊柱內；第三支出會陰，分別沿股內側下行到足大趾間 。
沖脈的準確走向位置圖 沖脈是沿著這14個穴位走向的：會陰（任脈）、氣沖（足陽明經）、橫骨、大赫、氣穴、四滿、中注（足少陰經）、陰交（任脈）、肓俞、商曲、石關、陰都、通谷、幽門 。（具體穴位如圖所示）
沖脈的作用1.調節十二經氣血容量：沖脈上至于頭，下至于足，貫串全身，為總領諸經氣血的要沖 。當經絡臟腑氣血有余時，沖脈起涵蓄、貯存作用 。經絡臟腑氣血不足時，沖脈能給予灌注和補充，以維持人體各組織器官正常生理活動的需要 。
2.主生殖功能：沖脈起于胞宮，又稱“血室”、“血海”，有調節月經的作用 。
3.調節氣機升降：沖脈在循行中并于足少陰，隸屬于陽明，又通于厥陰，連接于太陽，從而有調節某些臟腑如肝、腎、胃氣機升降的功能 。
沖脈不通的身體表現沖脈有調節氣血的作用，且與生殖機能有密切關聯，如果沖脈不通，可能會有小腹疼痛、月經不調、崩漏、帶下、閉經、不孕、產后缺乳、頭暈目眩、心悸失眠等癥狀 。
沖脈不通怎么調理按摩沖脈不通時第二、第三支線不可調理，只有第一條支線能夠進行按摩調理 。
按摩按摩調理方法： 1.按摩會陰穴：在男性當陰囊根部與肛門連線的中點，女性當大陰唇后聯合與肛門連線的中點 。以中指腹點揉、按揉會陰穴，每次約3分鐘 。
2.按揉氣沖穴：在臍中下5寸，距前正中線2寸 。用大拇指或中指腹按壓氣沖穴，每次約3分鐘 。
3.按摩橫骨穴：在下腹部臍中下5寸，前正中線旁開0.5寸的地方 。用大拇指或中指腹按壓橫骨穴，每次約3分鐘 。
4.按摩大赫穴：在臍中下4寸，前正中線旁開0.5寸 。用大拇指或中指腹按壓大赫穴，每次約3分鐘 。
5.按摩氣穴：位于腹正中線臍下3寸，旁開0.5寸處 。用大拇指或中指腹按壓氣穴，每次約3分鐘 。
6.按摩四滿穴：在臍中下2寸，前正中線旁開0.5寸 。用雙手拇指點揉四滿穴，每次約3分鐘 。
7.按摩中注穴：在臍中下1寸，前正中線旁開0.5寸 。用大拇指或中指腹按中注穴，每次約3分鐘 。
8.按摩陰交穴：在下腹部，前正中線上，當臍中下1寸 。仰臥在床上，大拇指按揉陰交穴，每次約3分鐘 。
9.按摩肓俞穴：位于人體的腹中部，當臍中旁開0.5寸 。用大拇指按揉肓俞穴300次 。
10.按摩商曲穴：仰臥位，在腹白線與肚臍水平線的交叉處，旁開0.5寸處（半橫指），再向上量約2橫指處，在肓俞上2寸，下脘（任脈）旁開0.5寸處取穴 。用大拇指按揉商曲穴300次 。
11.按摩石關穴：位于人體的上腹部，當臍中上３寸，前正中線旁開０.５寸 。用拇指、或中指腹按摩300下 。
【沖脈的準確走向位置圖 沖脈的準確走向位置圖片】 12.按摩陰都穴：在上腹部臍中上4寸，前正中線旁開0.5寸 。用拇指腹自我按摩陰都300次 。
13.按摩通谷穴：在上腹部臍中上5寸，前正中線旁開0.5寸 。雙手拇指按摩通谷穴300下 。
14.按摩幽門穴：在臍中上6寸，前正中線旁開0.5寸 。用拇指或者食指點按幽門穴，點按穴位處用力不要超過耐受極限，有脹痛與微酸感為佳，每次按摩500下 。
小貼士： 保健按摩每周兩次，治療每天按摩 。