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吃降壓藥10年,發生腎衰竭!提醒:他犯了3個錯誤,值得反思( 二 )

健康知識養生常識


目前我國人群中對慢性腎臟病的知曉率很低 ， 不少患者已到慢性腎臟病的晚期才到醫院就診 ， 這些患者往往失去了延緩腎臟病進展的機會而進入腎臟替代治療階段 。 那么日常生活中的那些習慣會在無形中傷害我們的腎呢？
·偏愛重口味 ， 卻不知“咸味”傷腎
高鹽飲食帶來的水鈉潴留和高血壓會導致腎小球處于“三高”（高壓力、高灌注和高濾過）狀態 ， 從而加重腎臟負擔 。 此外 ， 高鹽飲食對腎臟還有以下危害：
1.加重蛋白尿 。 攝入鹽分過多可增加尿蛋白排泄 ， 使腎功能顯著惡化 。
2.加重腎性骨病 。 食鹽中含有鈉離子 ， 鈉從人體排出時會攜帶一部分的鈣離子 。 如果平時鹽吃得多 ， 排鈉增加的同時 ， 鈣排出也會相應增加 。 因此 ， 高鹽飲食可導致尿鈣水平升高而加速腎臟病患者的骨質疏松 。
·喝水少 ， 還憋尿 ， 腎臟不壞什么壞
正常人尿量約1500-2000ml/天 ， 飲水量一般宜保持在每天1500-2000ml左右 ， 夏季出汗多時 ， 還應酌情增加 。 若飲水量不足還喜歡憋尿 ， 就很容易會導致尿路感染和腎炎 ， 反復發作會導致慢性感染 ， 還可能發展為尿毒癥 。 而臨床常見的腎結石、腎積水等 ， 也都和長時間憋尿和不喝水密切相關 。
·拿起藥物隨便吃 ， 最傷肝腎
藥物通過腎臟排泄 ， 用藥種類太多、劑量過大就會對腎臟造成損害 。 夏日易發胃腸感染等疾病 ， 用藥時要注意 ， 磺胺、卡那霉素、慶大霉素、鏈霉素等西藥有一定的腎臟毒性 ， 要盡量避開這些藥物 。 中藥中的馬兜鈴、天仙藤、關木通、青木香、廣防己等也有一定的腎毒性 ， 一旦有病及時正規醫院就診 ， 避免應用損傷腎臟的藥物 。
吃降壓藥10年,發生腎衰竭!提醒:他犯了3個錯誤,值得反思
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四、專家有話說：吃降壓藥 ， 這3點要做好
為了能讓降壓藥起到更好的作用 ， 并且減少藥物所帶來的的副作用 ， 我們在服用降壓藥的時候 ， 要做好3點 。
首先 ， 降壓藥開始服用劑量應盡量小 ， 若用較小劑量就能使血壓達到比較正常水平 ， 并能使血壓穩定 ， 表明此藥具有良好的降壓效果 ， 而且小劑量服藥一般不良反應也會相對減少 。
其次 ， 對于高血壓患者而言 ， 特別是老年化的高血壓患者 ， 日常服用降壓藥是必須的 ， 同時在高血壓治療過程中一定要謹遵醫囑 ， 需要長期穩定血壓 ， 避免因為高血壓而導致多種其他疾病的發生 。 在長期服用降壓藥的過程中一旦突然停藥 ， 則可能導致患者自身的血壓突然升高 ， 從而發生生命危險 。
第三 ， 吃降壓藥時 ， 注意不要在睡前服用 ， 高血壓的患者一般還會伴有動脈硬化、血流量減少的癥狀 。 如果在睡前服用降壓藥 ， 由于睡覺時人體的血壓會降低 ， 這時使用降壓藥引起血壓過度降低 ， 從而導致患者在睡眠時出現心絞痛、腦血栓的病癥 。
綜上所述 ， 科學合理使用降壓藥物 ， 有助于促進臨床治療工作順利進行 ， 降低不良反應發生率 ， 提高治療效果 。 患者在用藥過程中的配合程度不僅有利于緩解自身病情 ， 還可以有效減少藥物對患者肝腎功能損害 ， 提高藥物治療安全性 。
參考文獻
[1]《在家自測血壓你做對了嗎》.健康報.2021-10-11
[2]《用藥不當可導致腎衰竭》.大眾科技報.2009-05-24
【吃降壓藥10年,發生腎衰竭!提醒:他犯了3個錯誤,值得反思】[3]《防控慢性腎病改變生活方式是關鍵》.上海中醫藥報.2013-12-20