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【男士體脂率計算公式 體脂率介紹】1、男士體脂率計算公式 ：參數a =腰圍-公分 x 0.74；參數b = (體重-公斤x0.082) +44.74；身體脂肪總重量-公斤=a - b體脂率(身體脂肪百分比)=(身體脂肪總重量÷體重)x100% 。
2、體脂率是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例 ， 又稱體脂百分數 ， 它反映人體內脂肪含量的多少 。肥胖會提高罹患各種疾病的風險 。例如 ， 高血壓、糖尿病、高血脂等 。成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25% ， 男性15%～18% ， 若體脂率過高 ， 體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖 。運動員的體脂率可隨運動項目而定 。一般男運動員為7%～15% ， 女運動員為12%—25% 。

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